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核心提示： 抛绣球、六人板鞋接力训练有序 用手握住绣球的提绳，手腕按逆时针方向做2～3次的绕球预摆动作，当球绕到最低点与地面垂直时，身体重心前移，转体面对彩环，同时蹬地，伸臂侧绕到最高点，顺着球的惯性，把球......
抛绣球、六人板鞋接力训练有序
“用手握住绣球的提绳，手腕按逆时针方向做2～3次的绕球预摆动作，当球绕到最低点与地面垂直时，身体重心前移，转体面对彩环，同时蹬地，伸臂侧绕到最高点，顺着球的惯性，把球抛出”，这是3月12日下午，民族中学的体育老师在指导即将参加“三月三”歌圩暨骆越文化旅游节民族体育竞技大赛的学生抛绣球训练。
今年，民族中学的学生报名参与了抛绣球、六人板鞋接力两项比赛。目前，参加比赛的学生在老师的指导下，正紧张训练中。负责训练学生抛绣球的体育老师潘桂梅告诉记者，该校历来重视抛绣球比赛，参加县、市、区的比赛都取得了优异成绩。
陆梦丹是该校一名八年级学生，在5分钟的训练时间里，她已经投进了20多个球，她告诉记者，每天早上6时30分至7时30分，下午5时至6时是他们的训练时间，除了练习抛绣球，为了增强体能，他们每天早上还要跑1000米。
潘老师说，2月份接到县里下达的任务后，学校领导立即制定计划，不久就组织学生开始训练，目前抛绣球和六人板鞋接力训练进展顺利。(曾艳娜 摄影报道）
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