2月4日（大年初四），迎来二十四节气中的第一个节气——立春。立，开始之意。“立春”揭开了春天的序幕，表示万物复苏，充满生机的春季开始了。

立春到，花儿开

冷空气势力逐渐减弱，天气逐渐回暖            

2月4日立春，由于夜间辐射降温，夜晚到早晨河池罗城气温低，出现了霜冻，植物枝叶附上了一层白色冰晶。

记者从广西气象台了解到，进入立春后，冷空气南下次数虽多，但势力逐渐减弱，已没有1月份那么强大，而暖气团则开始恢复势力。

在冷气团南下过程中，常常受到日益强大的暖气团“狙击”，冷气团容易变性或改道向偏东方向移出，广西各地气温回升，天气渐暖。

多种天气现象轮番登场，变化快

立春后，冷暖空气势力相当，两者常在广西上空对峙或形成拉锯战。受其影响，晴天、阴雨天、雾天和“回南天”都可能轮番出现，并且气温变化大，忽冷忽热，其天气特点堪称“孩儿脸”。

此外，强对流天气也开始增多。立春后华南地区成为冷暖空气交战的主战场，随着战况日益激烈，大气产生剧烈的上升和下沉运动，给雷暴、冰雹、短时大风和强降水等强对流天气提供必要的动力条件。

今年立春天气复杂多变，气温波动大

根据目前的大气环流等气象资料综合分析，春节前后影响广西的强冷空气将逐渐东移减弱，但7—8日还有弱冷空气补充。

在中低纬度高空，仍有低槽东移影响广西，预计今年立春期间广西的天气将与往年一样，为阴（晴）雨相间、雨雾相连，天气复杂多变，气温波动大。

其中，在6日前后有高空槽东移，槽前西南气流携带充沛的水汽，在与冷空气配合下，广西大部地区将会出现明显降雨天气，部分地区不排除打响今年第一声春雷。下次较强冷空气影响可能要等到15日前后。

油菜花开了

立春养生        

立春养肝，宜多吃辛温发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味；还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。

初春时节刚刚由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖，为避免春季各种疾病的发生，要注意常开窗，使室内空气流通，保持空气清新。也可以多去郊外走走，呼吸新鲜空气，调节身心情志。

（记者 赵金玲 宋延康/图 通讯员 李长伦 聂沛彬/文）