南宁:"秋老虎"下山气温回升至32℃ 未来两天偶有阵雨

　　“过了白露节，夜寒日里热。”昨日是二十四节气中的“白露”，全年昼夜温差最大，早晚凉，要及时添加衣被。当日上午，全区大部以阴天到多云天气为主，除了隆林、西林、乐业等地，早7时气温在20℃以下，体感有点凉以外，其他地区气温较适宜。11时了大部气温还在28℃以下。在二十四节气中，“白露”是极有诗情画意的一个。如《诗经》里的“蒹葭苍苍，白露为霜”，《长歌行》里的 “青青园中葵，朝露待日晞”，“白露”好像总能引来人们无限遐想。

　　7日的一场凉风细雨，南宁的秋天似乎呼之欲出。8日早上，走在南宁的室外，有股凉意。然而，到了中午时分，又稍微有点炎热感。现在这段日子，有夏天和秋天两种味道。受到冷高压的控制，早晚凉爽。

　　未来两天内，全区多云天唱主角。南宁气象台预计，昨晚到今日，南宁多云，气温24~32℃，东北风1~2级。未来两天以多云天气为主，偶有阵雨，出行备伞遮阳防雨。

　　“白露身不露，着凉易泻肚。”也就是说，进入白露，昼夜温差逐渐加大，昼热夜凉，气候寒热多变，就不要打赤膊，以免受凉。另外，预防秋燥、滋阴益气，要多喝水；饮食上应选择清淡、富含营养、少或无刺激性食物，避免生冷饮食，保证适量的新鲜蔬菜等。